Programme 7 jours

Voici des programmes complets de 7 séances. Un pour chaque jour de la semaine.

Par exemple le programme MAIGRIR contient ces 7 enregistrements : MAIGRIR LUNDI, MAIGRIR MARDI, MAIGRIR MERCREDI, MAIGRIR JEUDI, MAIGRIR VENDREDI, MAIGRIR SAMEDI, MAIGRIR DIMANCHE.

Il suffit de suivre ce programme pendant 3 semaines. Vous n’êtes pas obligé de le commencer un lundi, vous pouvez le commencer le jour de l’achat.